我收到一位博客的来信，大意是情感上出现困扰，虽说她很爱现在的男朋友，却时常整夜整夜睡不好觉，依然想他，自己感到难过感到生活一片渺茫，不知怎么做才是最好的。
我不是心理医生，我只能凭个人的人生体验谈点想法，与这位博友共同探讨：
博客小妹你好：
读了你的心情文字，我的心情也有点儿承重。
情感是美妙的，也是伤感的；情感是甜蜜的，也是苦涩的；情感是自由的，也是牢笼的；情感是迷幻的，也是透明的；情感是神秘的，也是莫测的。
想一个人，是美好的也是痛苦的。最复杂最丰富最说不清楚的就是人的情感。情感不是说控制就能控制住的。伟大人物遇到一些事都个性十足，何况普通人啦。情感上的纠缠说起来解决的途径和方法可以说几大箩筐，可是具体做起来就不是那么容易。道理上似乎人人都懂，遇到具体的情感困扰谁都可能陷入沉迷。
我爱自己的太太，我看到太太第一次鼻子流血，我急火攻心竟晕倒了。我也如同你的感觉一样，脑海里也会冒出几个人来，类似小妹你“常常想到他”。有的女性朋友我都“想”了二十多年啦。这类情感只是停留在精神层面。人生在世说一生只爱一个人那是不真实的。我爱自己的太太，不能说一辈子只能爱她一个人，在精神领域可能会爱上几个女性，会有正常的交往和活动。爱太太是完整的爱情，爱别的女性是理性的爱。
小妹你情感上的纠葛与我的情感上的“想”有所不同。我不知道你对你男朋友之外的“他”感情上曾经是什么关系，是初恋情人，是红颜知己，是哥们，还是兄妹般的感情。如果是后面三类情况，都好办，我的情感经验你就可以参考。要是小妹你与“他”是分手恋人，情况就复杂些。
恋人分手状况的复杂性在于：有失恋型的，有迫于压力无奈型的，有发生严重分歧无法协调型的，有好合好散型的，等等。
如果小妹你是失恋型的，你身边有又你所爱的男朋友，要是你男朋友也是真心爱你的话，你可以在精神上求助你现在的男友。一个人的真爱会抚慰你孤独无助的心灵。你最终也会走出精神上的忧郁。
如果你是真心爱现在的男友，你就应该珍惜你现在的选择，你当然明白爱情具有专一性，你不可能把爱情献给两个男士。你面对现实中的两者必须作出理性的抉择。生存的现实中你在情感上对“他”的思念也许只是精神上的东西，有时可能是虚幻的爱的感觉。
我想我要是你的话，我会尽快理清自己的情感，最关键的是自行了断：我在两个男性中最想得到什么？我爱的人是精神上的还是现实世界中的？两个男朋友中谁是自己在生活中可终生托付的人？最后，对待前面与现在的男朋友应该在自己的心目中重新定位。
经过大脑清理，明确两个男友在生活中的位置，一个作为情侣，一个作为普通朋友。这是必须自我弄清楚的。只有弄清楚了才可能处理好情感上的困惑。不能让暧昧，让情感上的沉迷封锁自己的心灵，自觉不自觉的陷入情感泥潭而迷失人生的方向。
我希望小妹整理整理自己的情感，以上一大堆话不知道能否帮助你走出精神的困境。
我送你一个人生的礼包：快乐和开心。