常言说，人生不如意，十常居八九。在人生的旅途上，有欣喜也有悲哀，有幸福也有无奈。它既不会像顺风扬帆那样万事如意，也不会像时钟那样平稳而均匀的运行。在人生的道路上，难免遇到挫折和痛苦。
痛苦会左右我们的情绪，让我们不快，令我们烦恼。那么，如何让自己的人生多一些精彩，少一些烦恼呢？我认为，那就是要忘记痛苦。
虽然人的经历与际遇不同，但我想，痛苦的事人人都有。你若在痛苦中不能自拔，时时翻捡你的痛苦，无疑是重新经历一次不堪回首的伤痛，只能是越想越痛苦，越想越不能摆脱。长此以往，这种痛苦便深入你的骨髓、沁入你的眉梢，如影随形，伴你左右，又有何幸福可言呢？
泰戈尔曾经说过：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”对过去的痛苦念念不忘，只怕心灵不堪重负，让痛苦不仅萦绕着你的过去，还会牵制着你的未来。痛苦已成过往，即便耿耿于怀，又于事何补？最后深受其害的还是你自己。
曾看过一个小故事：一只小猴子不幸腿部受伤。森林中的小动物们纷纷前来探望。每次,伙伴们到来，小猴子都要扒开自己的伤口，诉说自己的伤痛。伤口一次次结痂、扒开，本不是致命的伤痕，由于久治不愈。最终小猴子因伤口溃烂而死！
一九五七年，汉克斯医生组织带领了一个康复旅行团去奥地利观光。在维也纳郊外，他们拜访了八十四岁的健康老人、当年的滑稽大师保罗。
保罗对来访者说：“各位客人来到这儿，如果打算向我这个‘高级动物’学习，那就错了。我建议，应该向我家里的‘低级动物’学习，就是向巴迪、赖斯和莫莉学习。”
“我的狗叫巴迪，不管遭受过如何惨痛的欺凌和虐待，都会很快地把痛苦抛在脑后，投入地细嚼能找到的每一根骨头，尽情地享用美味佳肴。”
“我的猫叫赖斯，从不为任何事发愁。如果它感到焦虑不安，即使是最轻微的情绪紧张，也会去睡一觉，恢复平静。”
“我的鸟儿叫莫莉，最懂得忙里偷闲，享受生命。即使树丛里有吃不完的东西，它也会经常停下来，站在枝头唱一会儿。”
这就是一个百岁老人对我们的忠告！
痛苦烦恼只是人生中的一种体验，若一味让它在心灵中蔓延，无异于给心灵上了一道枷锁，这样的人生又谈何幸福快乐？
痛苦无法避免，千般思、万般念也于事无补，我们又何必让它纠结于心、苦不堪言？
既然如此，我们何不像动物那样忘记痛苦、享受幸福呢？