人要生存，就要有维持生命存在的动力。生命的动力有物质的有精神的。物质提供的仅仅是生命存在的能量，在很多的时候，让生命变得精彩和坚强的是物质以外的精神动力。
很久以来，出于强身健体的考虑，每天早晨六点，准时起床，用最快的速度绕着所住小区跑两圈，每圈大约一千米多，两圈下来不到三千米。但是就这两圈，每天跑到最后的几百米，都是靠仅存的一点意志力支持，最后才能跑到终点。碰到身体有时不太舒服，两圈下来，有时最后的一圈的最后几百米就象几千米一样，感觉只要支撑跑完的意志力稍微松懈一点，就会放弃。但是，很久了，一次也没有放弃，哪怕觉得今天如果跑到终点就会到下，也会用尽最后的一口气跑完全程。
跑了很久了，强身健体的功效暂且不说，跑步倒是跑出了许多的人生思考和人生的心得。就成功与失败来说，经历了几十年的人生风雨，无论从哪方面说起，自己都是一个失败之人。之所以说失败是因为功名利禄四个字一个也和自己不沾边。用土话说就是一没事业二没钱，只混得个衣食勉强无忧。狐朋狗友也算不少，但是只落得个门可罗雀的悲惨境地。通过跑步，特别是跑完以后精疲力尽的多次体验后，对自己人生的所谓的失败有了个概括和总结，姑且算作人生经验。
失败之一，生命没有动力。回味过去的生活，发现自己人生最大的缺陷就是没有来自内心的持之以恒的原动力。从童年、少年、青年到中年，虽然理想和目标不少，但是总是热情有余，动力不足。立志的时候雄心勃勃，到开始实施的的时候就是虎头蛇尾了，而且越做越没劲，到最后自己都不知道是什么时候就放弃了。之所以一次次的失败，之所以到如今还一事无成，而且今生也不会成功了，就是因为没有来自心灵深处的原动力做支持。
就拿跑步来说，每天跑完自己规定的全程，在筋疲力尽的时候，回头看看那几乎放弃的几百米，庆幸自己终于咬住牙坚持下来了。虽然很累，但是终于跑到了自己想要到达的尽头的感觉却是一言难尽。慢慢的回味和思考，原来人生的精神动力谁也给不了，只能来自自己。如果不是自己的坚持，如果不是憋着那一口气，也许每次停留的终点都不一样。也许最后自己不想跑下来的那几百米每一米都是一个终点，但只有一个终点是自己想要得，那就是最后的一米。
生命的进程不能没有动力，人生的动力其实永远来自自己。成功或者目标的实现有时缺的就是那一点最后的坚持。放弃是很容易的，而坚持却需要来自心灵深处的不屈和顽强。人的一生有很多的理想和目标，也许只要我们能够努力坚持其中的一二，每个人就都会是成功者。成功与失败往往就在毫厘之间，而毫厘对人生来说有时就是几年、几十年或者一生的坚持。世间不知有多少人能够坚持下来，笔者就不是其中的一员。所以才落得个碌碌无为。
失败之二，目标定得太高。人的能力是有限的，成功的人士往往给自己订一个比较实际的人生目标。俗话说：三百六十行，行行出状元。但是古人还有一句更经典的妙语：有同行没同利。别人能够做好的不一定适合自己。人生的成功与否关键是看给自己如何定位。人的一生适时地修正自己的人生目标对人一生来说很重要。很多的时候，我们总是给自己确定了一个自己的能力根本无法达到的目标。就跑步而言，笔者曾努力的给自己制定了更高的目标，但是，经过几次的努力后，笔者终于放弃了，不是放弃，是不得不放弃。因为自己根本跑不到终点。
回味自己的人生，如今想来有好多目标从一开始就是虚无缥缈的，就是子虚乌有的。就如庄子《逍遥游》里所讲的，大鹏展翅扶摇而上者九万里，而麻雀一跃不过几丈就会落下，只能再好草丛中飞行。人生总有自己达不到的目标，准确地给人生定位，给人生确定目标，关乎一个人成功与否。
跑步是一件很平常的事，经过日久天长的努力，笔者总算暂时坚持下来了。每天早晨当满身大汗、气喘吁吁的站在自己想要的终点时，虽然暂时的极度疲惫让人觉得很累很累，但疲劳消失后的惬意和舒畅让人觉得累一点没有什么，反正一切都已经过去。人的一生要经历无数的挫折和磨难，不管今天遭遇多大的挫折和磨难，明天总是会从头开始的。人生虽然不能够忘记昨天，但明天的幸福与否完全在明天，智者总是努力的忘记昨天的挫折和磨难，力求明天过得更好更轻松更快乐。
人生的动力和目标都来自于自己，能否成功除了目标的可行性外，最大的关键在于原动力，在于能否持之以恒和坚持不懈。人一生的快乐指数，生命过程的精彩与否，都系于我们内心的精神动力。如何让生命中多几分快乐和潇洒，少几分烦恼和忧愁，生命的动力决定着一切，而且决定权就在自己手中。